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    曼玉莹莹笑道：“师兄客气了……”然后也给自己盛了一碗。

    师徒三人盘坐在一座巨石上面，有说有笑吃着米饭，其乐融融。

    “那个……我的呢？”叶清弱弱地对着曼玉问道。

    “碗只有三个，没你的，再说了，一顿不吃还能饿死不成？”曼玉斜了叶清一眼继续吃饭。

    闻着浓郁的饭香，经过一上午的训练使得叶清疲惫不堪，现在稍微休息下来便感觉到一股饥饿感侵袭而来。

    叶清可不懂得什么叫做傲娇，什么叫做矜持，什么叫做脸皮，直接站起身来走到饭盆旁弯下腰伸出手就要用手扒饭。

    “哎，哎，哎！你干什么？你用手碰了别人还有办法吃吗？你敢碰一下试试？！”曼玉直接站起身来。

    “我不管，我肚子饿了，你不给我碗我就用手！”叶清无赖道。

    眼看曼玉纵身一跃从巨石上面跳下来，都到面前就要揍自己，叶清下意识缩了缩头。

    想象之中的重击并没有到来，只见曼玉自身后捧出一套精致的陶瓷碗筷递到叶清面前，嘴里小声嘟囔道：“我的奴隶饿死了也不好……”

    叶清呆呆接过碗筷，震惊之心久久无法平息，幸福来得太突然，脑筋还没转过来的叶清下意识说道：“母老虎转性了？居然这么温柔了？”

    ……

    叶清蜷曲着坐着，双手捧着精致的瓷碗默不作声的扒饭，一脸苦相，细细观察便会发现叶清左眼圈要比右眼圈更黑一些，由于两只眼窝都挺黑的不细细看还真发现不了这种细微的区别。

    只见军和司端凯都在疯狂的塞饭，叶清也由于一上午的训练饥饿难耐足足吃了五大碗，但是相比于军和司端凯便显得微不足道了。

    不得不说曼玉虽然神经大条了点但是手艺还是不错的，一顿简单的米饭居然做得咸淡有致，而且食材似乎也并不是普通的食材，大米和蔬菜之中居然隐隐蕴含着少量灵气和一些精元，以至于刚才还累死累活的叶清吃过饭之后立刻生龙活虎起来。

    而且经过一上午修行浑身上下各处细胞早已蠢蠢欲动，现在又受得充满灵气食材的刺激更加富有活性竟然瘦弱的细胞隐隐有种饥渴情感发出，虽然弱小到忽略不计但是叶清还是明确接收到了。

    到了下午曼玉再次不见踪影，整个后院道场又一次响起了三个音量不同的呐喊声。

    “经过一上午热身你的身体已经进入状态了，现在开始常识突破训练！”军大手一挥指向一块跟人般大的岩石继续道：“你已经达到单纯人体极限了，这个时候你拥有五百斤的爆发力，但是因为你体内拥有精元的存在如果使用得当完全可以再做进一步爆发，这块石头拥有六百斤重量，现在你举起它。”

    叶清摩拳擦掌走上前来，掰掰手腕，扭扭脖子，转转腰，完完全全一副高人风范，用手摸了摸稍微试探一下之后双臂猛地抱住岩石。

    “起！”一声暴喝。

    只见叶清围着蓝色头巾的头部和岩石不断做相对移动，岩石相对叶清的头向上移动，叶清的头相对着岩石向下移动……然后叶清坐在了地上。

    “卧槽，这么重一块石头我怎么可能举得起来，我连吃奶的力气都用出来了丫的连动都没动！”叶清坐在地上喘息道。

    “你对于身体的运用简直拙劣！”军恨铁不成钢道：“你抱石头难道只用臂力吗？胸部呢？腰部呢？举个石头居然能坐下，你腿就不能用一下力气？”

    肌肉大汉军再没有了粗枝大叶的样子而是换上了一副严厉凶相颇有严师出高徒的意味，叶清不由得缩了缩脖子，匆匆应了声是便爬起来再次摩拳擦掌。

    “分腿扎桩！”

    “顶头悬！”

    “身中正！”

    “拔背、含胸、坠肘、沉肩、气运丹田、起！”

    随着军的指导叶清一声大喝全身用力，岩石先是晃了晃随后竟然离地而起了！

    整整六百斤岩石重量被叶清除头部外全身肌肉分摊，全身上下各处细胞被挤压被拉扯而破裂紧接着就会有一种莫名的能量浮现进而修补细胞，被神秘能量修补过的细胞要比之前更具有活力，然后再破裂再修补、再破裂再修补……

    渐渐的原本单纯的细胞内充斥了精元，肌肉韧性以可以感觉到的速度增加。

    叶清紧紧咬着牙齿，浑身遍布汗水混杂着鲜血，双臂丝丝支撑着岩石而不放下，双脚都隐隐有陷入地下的感觉。
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